Jag hittade en jättebra hemsida som visar många bra övningar för träning med pilatesboll: www.balansboll.nu
Det blev alltså en liten halvtimmes svettning med fokus på rygg och mage, trots osug :)
BTW...hur smart är det av SVT att visa vampyrreklam precis innan start av Melodifestivalen? Låt oss säga på en skala från ett till fem.
2 kommentarer:
Jaa, den siten är toppenbra!
Pia - Kommer absolut att titta in där fler gånger ;)
Skicka en kommentar